Oreiller rectangulaire

Oreillers rectangulaires : comment ils améliorent votre sommeil ?

En France, on aime bien les oreillers carrés. D’ailleurs, la plupart des dormeurs passent leurs nuits sur des oreillers 60x60cm, ou 65x65cm. C’est effectivement une taille standard que l’on trouve dans tous les magasins de literie. Oui mais voilà, la France est l’un des seuls pays qui se laisse tenter par les oreillers carrés, et on se demande p...
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bienfaits santé oreiller mémoire de forme

Oreiller confort à mémoire de forme, quels bienfaits sur la santé ?

Lorsqu’on parle d’oreillers à mémoire de forme, on parle d’oreillers confort, qui sont bons pour votre santé. On pense alors tout de suite à un oreiller un peu magique, qui transformerait vos nuits du jour au lendemain, éliminant ainsi vos problèmes de dos, soulageant vos douleurs aux cervicales, à la nuque, aux épaules… Mais est-ce vraiment le ...
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mousse mémoire de forme

La mousse à mémoire de forme : pourquoi les oreillers s’en emparent ?

Les oreillers ergonomiques en mousse à mémoire de forme sont de plus en plus présents sur le marché… Les promesses sont grandes, et les espoirs des dormeurs également. Pour bien dormir et prendre soin de votre colonne vertébrale, de votre cou et de vos épaules, le matériau utilisé dans les oreillers à mémoire de forme est idéal. Mais comment obt...
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Oreiller mémoire de forme

Oreiller à mémoire de forme, quel est le principe et à quoi ça sert ?

Si vous avez des problèmes aux cervicales, aux muscles du cou, aux épaules ou des maux de dos, peut-être vous êtes vous déjà demandé si cela venait de votre matelas ou de votre oreiller. Et si vous avez un peu poussé vos recherches, si vous avez demandé des conseils à votre kinésithérapeute ou à vos amis, ils vous ont sans doute parlé des oreill...
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mieux dormir ; sommeil réparateur

Comment mieux dormir et bénéficier d'un sommeil réparateur : nos solutions concrètes !

Pour trouver un sommeil réparateur et réussir à bien dormir, il y a quelques conseils que l’on connaît tous : éviter la caféine avant d’aller se coucher, proscrire les repas trop riches le soir, limiter les écrans… Lorsqu’on souffre d’insomnie ou de troubles du sommeil et que l’on recherche des solutions pour lutter contre eux, on ne trouve que ...
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Choisir son oreiller à mémoire de forme

Comment choisir son oreiller ergonomique à mémoire de forme ?

Il est grand temps ! Vous l’avez enfin décidé, vous allez acheter un oreiller ergonomique à mémoire de forme. Vous en avez assez de vos souffrances aux cervicales au petit matin, de vos douleurs lombaires, de vos problèmes de sommeil. Vous voulez un oreiller qui respecte vos nuits, et vous avez bien raison ! Pour bien choisir votre oreiller ergo...
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