Quels garnissages pour un matelas anti-transpiration ?
Le latex naturel
Le matelas en latex séduit de plus en plus de dormeurs. Sur le marché, vous avez le choix entre du latex synthétique, fabriqué à partir de composants issus de la pétrochimie, et du latex naturel, issu de la sève d’hévéa.
Pour un matelas qui dure et qui vous offre une meilleure respirabilité, nous vous conseillons de vous tourner vers le latex naturel. C’est une matière dense, mais très bien ventilée, qui ne retient pas l’humidité, et qui laisse votre lit respirer.
Votre lit reste frais et sec, quelle que soit la saison ! Si vous avez trop chaud la nuit, c’est la matière à privilégier. Attention toutefois à vérifier que le confort prodigué est bien à la hauteur de vos espérances. Certains dormeurs sont en effet, de prime abord, assez troublés par la densité de ce type de matelas.
Notez également que le latex naturel est antibactérien et anti-acariens. Si vous souffrez d’allergies aux acariens, cette matière pourra donc vous aider à lutter efficacement contre la prolifération de ces parasites dans votre lit. Écoresponsable, cette matière ne contient pas d’engrais, ni de pesticides. Elle est entièrement renouvelable et biodégradable, et a un faible impact CO2.
Les ressorts
Il existe plusieurs types de ressorts : les ressorts biconiques, les ressorts multispires et les ressorts ensachés. Ces trois matelas laissent parfaitement circuler l’air dans le lit, et vous aideront à réguler votre transpiration nocturne. Attention toutefois, car ces trois types de matelas n’apportent pas le même niveau de confort.
Les ressorts biconiques
En effet, les matelas à ressorts biconiques sont des matelas d’entrée de gamme : les ressorts sont en forme de sablier, et sont liés par un fil d’acier. Avec le temps, les ressorts s’affaissent et se font sentir sous le poids du corps, créant des points de pression et impactant votre confort et votre maintien. Notez également que les ressorts biconiques n’offrent pas une bonne indépendance de couchage.
Les ressorts multispires
Les ressorts multispires donnent vie à des matelas milieu de gamme. Tous les ressorts sont entrelacés avec un seul fil d’acier. Cette technologie offre une bonne répartition des points de pression, mais n’offre pas une bonne indépendance de couchage. En moyenne, les matelas à ressorts multispires ont une durée de vie de 7 ans.📅
Les ressorts ensachés
Les matelas à ressorts ensachés sont des matelas sont les ressorts sont enfermés individuellement dans des petits sachets. Ils offrent une très bonne indépendance de couchage qui plaira à ceux qui dorment à deux : votre partenaire pourra alors librement bouger sans perturber votre sommeil, et vice versa !
Les ressorts ensachés sont très intéressants pour les personnes qui transpirent la nuit, car ils laissent parfaitement circuler l’air dans le garnissage. Ils maximisent la ventilation et régulent la chaleur du corps et limitant la transpiration. Un matelas à ressorts ensachés est donc un matelas thermorégulateur, qui vous aidera à mieux dormir si vous avez chaud la nuit.
Peut-on opter pour un matelas mémoire de forme lorsqu’on transpire la nuit ?
Les matelas mousses mémoire de forme sont plutôt déconseillés aux dormeurs qui transpirent facilement la nuit, car ils retiennent la chaleur et sont composés de cellules fermées, qui ne laissent pas passer l’air. Toutefois, il existe des matelas hybrides, qui allient ce matériau avec d’autres matières respirantes. Grâce à ces matelas hybrides, vous pouvez alors profiter des bienfaits de la mousse mémoire de forme, sans avoir nécessairement trop chaud au cours de votre nuit de sommeil.
C’est par exemple le cas des matelas qui sont composés de ressorts ensachés, et qui ont une couche de mémoire de forme. Vous pouvez également vous tourner vers les matelas qui associent la mémoire de forme et la mousse haute résilience. Cette mousse est composée de cellules ouvertes, qui laissent circuler l’air. Elle vous aide à profiter d’un matelas respirant et rafraîchissant.
Quelle matière pour le coutil du matelas anti-transpiration ?
Le garnissage n’est pas le seul critère important lorsque l’on recherche un matelas anti-transpiration. Les matières qui composent le coutil le sont également. En effet, pour permettre à l’air de circuler dans votre matelas et dans votre lit, optez pour certains matériaux comme le coton, la laine, le bambou ou encore le lyocell. Leurs fibres absorbantes vous permettent de rester bien au sec toute la nuit.
Évitez au maximum les matières synthétiques dans le coutil de votre matelas. En vous tournant vers des compositions naturelles, vous prenez soin d’éloigner les composants chimiques issus du pétrole. Pour prendre soin de votre santé et de la planète, c’est indispensable !
Quel sommier choisir avec son matelas anti-transpiration ?
Le sommier s’achète souvent en même temps que le matelas. En effet, les fabricants recommandent toujours leurs propres sommiers afin d’accueillir leurs matelas, car ils sont conçus et élaborés ensemble pour offrir le meilleur soutien possible aux dormeurs.😴
Pour que votre matelas respire suffisamment, vous devrez éviter les sommiers tapissiers, qui ne laissent pas assez votre matelas respirer. En effet ce type de sommier n’offre pas suffisamment d'aération, et favorise l’humidité dans votre literie.
Afin de permettre à l’air de circuler dans le rembourrage de votre matelas, vous pourrez vous tourner vers les sommiers à lattes. Si vous avez un matelas ressorts, veillez à ce que l’espacement entre les lattes du sommier soit de maximum 3 cm : si les lattes sont trop espacées, les ressorts s’enfoncent entre ces dernières, et votre matelas s’abîme rapidement. Si vous avez un matelas latex, veillez également à ce que les lattes soient espacées de 3 cm maximum : cette matière étant lourde et élastique, c’est bel et bien ce faible espacement entre les lattes qui vous permettra d’éviter que le matelas ne s’enfonce entre les lattes, et ne se déforme.
Vous l’aurez compris, si vous recherchez un matelas anti-transpiration, les matières à privilégier sont le latex naturel, la mousse haute résilience, et les ressorts ensachés. Et pour maximiser les effets de votre matelas, armez-vous d’un linge de lit respirant, d’un protège matelas thermorégulateur, d’un protège oreiller rafraîchissant, et d’un oreiller qui laisse parfaitement circuler l’air sous votre tête !
