Oreiller mémoire de forme

Un oreiller mémoire de forme est un oreiller qui est composé de mousse viscoélastique thermosensible.

Son objectif ? Offrir un parfait niveau de maintien des cervicales, et permettre un alignement parfait de votre tête, nuque et colonne vertébrale.

Les propriétés de la mousse qui compose ce type d’oreiller le rendent alors totalement adaptable à votre morphologie. Sous la chaleur de votre corps, le matériau se déforme afin de venir épouser avec précision le contour de votre tête et de votre nuque. Le haut de votre corps est alors enveloppé, ce qui vous permet de profiter d’un parfait soutien toute la nuit. Dès que vous bougez, la mousse se redéforme pour revenir épouser les contours de votre corps. Et lorsque vous vous levez le matin, l’oreiller mémoire de forme reprend sa position initiale.

Les oreillers mémoire de forme prennent soin de votre corps : si vous souffrez de douleurs aux cervicales le matin, si vous avez parfois mal au dos en vous levant, si vous ressentez des points de pression au niveau des hanches, des épaules, des lombaires, de la nuque ou de la tête lorsque vous dormez, ce type d’oreiller saura vous soulager !

Lorsque vous posez votre tête sur un oreiller en mousse viscoélastique, elle est parfaitement soutenue : l’ensemble des muscles de votre corps peut alors se détendre, se relâcher, ce qui favorise l'endormissement. Les oreillers mémoire de forme offrent une meilleure qualité de sommeil : grâce à eux, vous pouvez lutter contre les réveils nocturnes intempestifs. Si vous avez des nuits agitées ou que votre sommeil est léger, ils peuvent être de véritables alliés, car ils vous aident à renforcer votre sommeil profond.

En optimisant la qualité de votre sommeil, de nombreuses études ont prouvé que vous renforcez votre mémoire, vous luttez contre le stress et la dépression, vous gérez mieux vos émotions et vous renforcez votre système immunitaire ! Oui, les bienfaits sont nombreux.

Il est essentiel de comprendre qu’un seul et unique oreiller ne peut pas guérir les maux des dormeurs du monde entier. Chaque personne est unique, chacune possède sa propre histoire avec le sommeil, chacune a des besoins différents, des habitudes de sommeil différentes.

En réalité, le meilleur oreiller mémoire de forme est celui qui sera parfaitement adapté à toutes vos spécificités, à savoir :

• votre morphologie (la fermeté en dépendra),
• votre position de sommeil (la hauteur de l’oreiller en dépendra)
• et vos éventuels problèmes de santé.

Pour bien choisir son oreiller mémoire de forme, il faut regarder plusieurs détails :

• La hauteur de l’oreiller : la hauteur de l’oreiller doit dépendre de votre position de sommeil.
  En ce sens, si vous avez l’habitude de dormir sur le ventre, préférez un oreiller assez fin, d’environ 8 centimètres de hauteur, pour éviter que votre nuque et votre tête ne soient trop surélevées. Un oreiller trop haut pourrait faire naître des points de pression et ne permettrait pas à votre tête et votre cou d’être alignés à votre colonne vertébrale.
  Si vous préférez dormir sur le côté, dirigez-vous vers un oreiller assez volumineux, qui comble l’espace entre votre nuque et le matelas.
  Si vous êtes habitué à dormir sur le dos, optez pour un oreiller mi- épais, qui conservera l’alignement tête-nuque-colonne vertébrale si précieux pour de douces nuits ;


• La fermeté de l’oreiller : à ne pas confondre avec la densité, exprimée en kg/m3, qui est en réalité synonyme de qualité de l’oreiller.
  Si vous avez une morphologie XS ou S, optez pour un oreiller mémoire de forme moelleux et souple, qui accueillera avec douceur vos cervicales.
  Si vous avez une morphologie M ou L, il est recommandé de se tourner vers un oreiller mi-ferme, qui offrira un peu plus de soutien à votre nuque.
  Enfin, si vous avez une morphologie XL ou XXL, optez pour un oreiller ferme, voire très ferme, qui vous offrira plus de maintien, tout en permettant à vos muscles de se relâcher.


• Le rembourrage de l’oreiller : pour véritablement agir sur votre santé et pour vous offrir un niveau de confort idéal, achetez un oreiller exclusivement conçu à partir de mousse viscoélastique. Par ailleurs, attention à éviter la mousse en flocons et à choisir un rembourrage composé d’un seul bloc de mousse. La mousse en flocons a tendance à s’éparpiller, laissant place à un rembourrage qui ne sera pas homogène.


• La forme de l’oreiller : préférez un oreiller rectangle, et non carré. Cette forme rectangulaire permet à vos épaules de buter contre le rebord de l’oreiller : seuls votre tête et votre cou sont maintenus, ce qui permet de préserver l’alignement tête-nuque-colonne vertébrale.

Un oreiller mémoire de forme a une durée de vie de trois ans.

C’est tout d’abord une question d’hygiène : plus le temps passe, plus les acariens s’accumulent dans votre oreiller. Et s’il existe des solutions pour ralentir leur invasion au cœur du rembourrage, il faudra quand même tourner la page au bout de trois ans, car vous ne pouvez pas les éliminer complètement. La présence d’acariens peut en effet provoquer des crises d’asthme, des difficultés de respiration, des problèmes cutanés (rougeurs, démangeaisons, inflammations) et des problèmes oculaires. Pour votre santé, respecter cette durée de vie de trois ans est essentiel.

Si la durée de vie de votre oreiller mémoire de forme est de trois ans, c’est également parce qu’au-delà de ce timing, les propriétés de soutien ne sont plus les mêmes. Votre oreiller risque en effet de ne plus maintenir correctement votre tête et votre nuque. Des contractures, des tensions, et des points de pressions risqueront alors d’apparaître, et vos cervicales pourraient bien en souffrir. Pour être certain de chouchouter votre nuque, attention donc à ne pas dépasser ce délai.

Notez toutefois que sans un parfait entretien, et si vous n’optez pas pour un oreiller d’une qualité irréprochable dès le début, alors vous serez peut-être amené à changer d’oreiller avant ces trois fameuses années.

Il sera essentiel de changer votre oreiller mémoire de forme dès que vous sentirez qu’il se déforme ou qu’il s’aplatit. Si il ne se remet pas dans sa position initiale lorsque vous vous levez, c’est qu’il a perdu ses propriétés viscoélastiques, si le rembourrage n’est pas parfaitement homogène, changez votre oreiller : il n’offrira pas un niveau de maintien qualitatif.

La mousse à mémoire de forme ne peut pas être lavée en machine. En effet, elle risquerait de se déformer, et de voir ses propriétés viscoélastiques et thermosensibles disparaître.

Puisque vous ne pouvez pas passer votre oreiller mémoire de forme à la machine à laver, plusieurs astuces peuvent vous accompagner afin de l’entretenir :

• Tout d’abord, assurez-vous d’acheter un oreiller mémoire de forme entièrement déhoussable. De cette façon, vous pourrez passer la housse à la machine à laver en même temps que votre taie d’oreiller, afin de maintenir un haut niveau d’hygiène.
• Tournez-vous également vers les protège-oreillers qui se placent entre votre taie d’oreiller et votre oreiller. Ils forment une barrière supplémentaire contre les acariens, et aident à garder votre coussin en bon état dans le temps. Si vous avez tendance à transpirer la nuit, vous pouvez opter pour un modèle anti-transpiration : grâce à son tissu intelligent, il garde votre tête au frais et au sec, même lors des chaudes nuits d’été.
• Aussi, veillez lors de votre achat à choisir un oreiller hypoallergénique, traité antibactériens et anti-acariens. Cela vous aidera à lutter contre le développement des parasites dans votre rembourrage et sur l’enveloppe de l’oreiller.

La mousse à mémoire de forme ne peut pas être lavée en machine. En effet, elle risquerait de se déformer, et de voir ses propriétés viscoélastiques et thermosensibles disparaître.

Puisque vous ne pouvez pas passer votre oreiller mémoire de forme à la machine à laver, plusieurs astuces peuvent vous accompagner afin de l’entretenir :

• Tout d’abord, assurez-vous d’acheter un oreiller mémoire de forme entièrement déhoussable. De cette façon, vous pourrez passer la housse à la machine à laver en même temps que votre taie d’oreiller, afin de maintenir un haut niveau d’hygiène.
• Tournez-vous également vers les protège-oreillers qui se placent entre votre taie d’oreiller et votre oreiller. Ils forment une barrière supplémentaire contre les acariens, et aident à garder votre coussin en bon état dans le temps. Si vous avez tendance à transpirer la nuit, vous pouvez opter pour un modèle anti-transpiration : grâce à son tissu intelligent, il garde votre tête au frais et au sec, même lors des chaudes nuits d’été.
• Aussi, veillez lors de votre achat à choisir un oreiller hypoallergénique, traité antibactériens et anti-acariens. Cela vous aidera à lutter contre le développement des parasites dans votre rembourrage et sur l’enveloppe de l’oreiller.