Qu’est-ce que l’asthénie, et comment le traiter ? Plus communément appelée « fatigue », l’asthénie est une sensation d’épuisement du corps. Vous vous sentez affaibli, ...
Comment bien choisir un oreiller papillon ? L’oreiller papillon est un oreiller ergonomique spécialement pensé pour les dormeurs qui ont besoin de prendre soin d...
Comment trouver un oreiller parfait et enfin profiter d’un sommeil réparateur ? Prendre soin de son sommeil, c’est la bonne résolution n°1 que chacun devrait prendre. Puisque dormir a véritablement...
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Hypnose : comment elle peut agir sur votre sommeil ? Vous éprouvez des difficultés à dormir : vos nuits sont agitées, vous n’arrivez pas à vous endormir rapidement le soi...
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