Vous aimez le confort des oreillers naturels en plumes, et vous souhaitez trouver celui qui apaisera vos nuits ? Atte...

En France, le nombre personnes victimes de burn-out ne fait qu’augmenter d’année en année. Appelé également syndrome ...

Vous le savez, la qualité du sommeil joue un grand rôle sur votre organisme. Après une longue nuit de qualité, vos ba...

Le manque de sommeil et le stress sont étroitement liés : lorsqu’on est angoissé, comment réussir à retomber facileme...

Nous avons chacun notre propre histoire avec le sommeil. Mais saviez-vous qu’il représente un tiers de votre vie ? Po...

La sieste au travail est une pratique qui fait rêver certains salariés… Et pour cause, les bienfaits d’une petite sie...

Comment passer à côté de cette journée ? Le Black Friday est partout ! Les promotions semblent toutes plus attirantes...

Les trigger points, également appelés points gâchette, sont des tensions situées au niveau des fibres musculaires. Co...

Trouver un bon coussin de lecture n’est pas aussi simple qu’il y paraît. Pour lire en laissant votre corps détendu, v...

S’il y a bien une erreur que nous faisons souvent, c’est celle d’imaginer que le rituel du soir ne concerne que les e...

Vous avez toujours aimé les oreillers qui présentent un confort ferme. L’accueil moelleux, très peu pour vous : avec ...

Notre position de couchage joue énormément sur la qualité de notre sommeil. En fonction de la façon dont vous dormez,...

Avec le temps, il est une chose contre laquelle vous avez du mal à lutter : votre oreiller jaunit. Vous utilisez pour...

À l’heure où l’on prend de plus en plus conscience que les substances nocives pour notre corps sont présentes partout...

Vous le savez, le sommeil chez nos tout-petits est primordial… Pour les aider à passer de belles et douces nuits, les...

Sur Internet, les jolies promesses sur les oreillers à mémoire de forme foisonnent. Les avis des consommateurs sont n...

Le sommeil conditionne notre vie. Oui, rien que ça ! Sans lui, notre corps et notre esprit sont en difficulté. Il n’y...

Transpirer la nuit peut réellement entraver votre sommeil. Les sueurs nocturnes peuvent vous réveiller en pleine nuit...