L’importance d’un linge de lit dans lequel on se sent bien
S’ils sont mal choisis, les draps peuvent créer plusieurs problèmes, et impacter la qualité de votre sommeil :
- Ils peuvent tenir trop chaud, et provoquer des problèmes de transpiration nocturne qui vous réveillent ;
- Ils peuvent gratter, et provoquer des problèmes cutanés ;
- Ils peuvent ne pas tenir assez chaud : si vous souffrez de problèmes de circulation sanguine, comme la maladie de Raynaud, ou de frilosité nocturne, vous risquez alors d’être souvent réveillé la nuit et de trouver difficilement le sommeil.
Quelles matières choisir pour ses draps lors des fraîches nuits d’automne et d’été ?
La flanelle
S’il y a bien une matière à privilégier en hiver pour avoir bien chaud, c’est la flanelle. Si vous êtes un grand frileux, cette matière ne manquera pas de vous envelopper de chaleur, et de mettre votre confort au premier plan. Toute douce, la flanelle prend soin de vous, pour que vous ayez l’impression de vous allonger dans un petit nuage douillet !
Attention toutefois : si vous n’avez pas particulièrement froid la nuit, ce type de tissu risque de vous tenir trop chaud, et de vous faire transpirer. Pas de panique, il existe d’autres options pour vous…
Le lin
Le lin est une matière naturelle, souvent utilisée pour confectionner les housses de couettes, les taies d’oreillers, les draps et les draps housse.
Il est respirant, absorbant, doux, confortable et possède un puissant pouvoir thermorégulateur. C’est une matière qui vous tient alors chaud en hiver, et vous garde au frais en été !
La soie
Si vous recherchez des propriétés isolantes et thermorégulatrices, vous pourrez également vous tourner vers la soie. Cette matière luxueuse et douce maintient la fraicheur dans votre lit en été, et vous garde dans un cocon de chaleur en hiver.
Par ailleurs, cette matière est idéale si vous avez des problèmes de peau et que vous ne supportez pas la sensation des matières trop rêches, telles que le polyester.
Lors de votre achat, vérifiez bien la composition, et ne confondez pas la soie avec le satin. Même si ce dernier est tout aussi doux, il ne possède pas les mêmes propriétés thermorégulatrices que la soie !
Le coton
Le coton est la matière la plus emblématique du marché du linge de lit ! Même si ce n’est pas une matière très chaude, elle reste très douce et confortable, et absorbe bien la transpiration. Si vous ne souffrez pas particulièrement de frilosité nocturne, c’est donc une matière qui pourra prendre soin de vous toute la nuit, en été ou en hiver !
- Prix normal
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159€ 299€ - Prix normal
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259€ 299€ - Prix normal
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259€ - Prix de vente
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79€ - Prix normal
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79€ - Prix de vente
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Les matières à éviter impérativement
Pour bien dormir, la règles à suivre est simple : évitez les matières synthétiques pour votre linge de lit (et pour votre pyjama également). Ces matières, telles que la viscose ou le polyester, ne laissent pas circuler l’air dans le lit. Elles tiennent chaud, ne permettent pas à la transpiration de s’évacuer correctement, et peuvent provoquer des sueurs nocturnes. Par ailleurs, elles ne laissent pas respirer votre peau, et peuvent alors être à l’origine de problèmes cutanés !
À quelle fréquence laver ses draps en hiver ?
En hiver, on transpire moins que pendant les chaudes nuits caniculaires. Pour autant, il est essentiel de maintenir un bon niveau d’hygiène, car les acariens ne font pas de pause ! Nettoyez vos draps toutes les deux à trois semaines environ, à une température élevée pour éliminer les parasites et éviter l’accumulation de peaux mortes.
Prêt à trouver des draps chauds pour l’hiver ?
