Protège-oreillers

Pour protéger un oreiller à mémoire de forme, voici le mode opératoire :

• Ne faites pas de lavage en machine, ne recouvrez pas la mousse viscoélastique d’eau ;
• Placez votre oreiller au soleil dès que vous le pouvez pour tuer les acariens ;
• Optez pour un oreiller déhoussable, pour pouvoir laver la housse fréquemment ;
• Utilisez une taie d’oreiller ainsi qu’un protège-oreiller pour lutter contre les acariens.

Pour protéger un oreiller en plumes et duvet, voici plusieurs conseils :

• Passez-le environ 3 à 4 fois par an en machine ;
• Si vous observez qu’il perd de son volume, passez-le au sèche-linge : la chaleur sèche vous permettra de tuer les acariens et de redonner du gonflant aux plumes et duvet ;
• Tapez votre oreiller tous les matins, pour lui redonner vie ;
• Utilisez une taie et un protège-oreiller pour éviter que les acariens ne prolifèrent trop rapidement dans le garnissage.

Pour protéger un oreiller en polyester, voici comment agir :

• Passez votre oreiller à la machine tous les deux mois environ ;
• Protégez votre oreiller avec un protège oreiller et une taie respirante ;
• Exposez-le au froid l’hiver et au chaud l’été.

Seuls les oreillers en plumes et duvet et en fibres de polyester peuvent être passés à la machine à laver. Les oreillers en mousse à mémoire de forme ne doivent pas être lavés en machine. Ce type de lavage pourrait détériorer  les propriétés viscoélastiques et thermosensibles de la mousse.

Pour laver votre oreiller en plumes et duvet, et en polyester, optez pour un programme à 40 degrés. En général, la température préconisée pour nettoyer l’oreiller est précisée sur l’étiquette de votre coussin.

Pour l’étape du séchage, évitez dans la mesure du possible le sèche-linge : s’il fait beau, faites sécher votre oreiller à l’air libre, en plein soleil. Les rayons UV détruisent les acariens. Attention également à faire sécher votre oreiller à plat : si vous le pendez, vous risquez de déformer le rembourrage de votre oreiller, qui ne se sera plus homogène.

Certains oreillers ont des taches jaunes : il s’agit en réalité de taches de transpiration ou de salive. 1^er conseil : afin de les faire disparaître, et ainsi protéger votre oreiller des acariens qui adorent l’humidité pour se développer, vous pouvez tout d’abord utiliser votre machine à laver : placez-y un tiers d’eau bouillante, et ajouter une tasse de lessive en poudre, puis une tasse de javel, et une tasse de cristaux de soude.

Dans un premier temps, ne mettez pas les oreillers dans le tambour : faites tout d’abord tourner la machine à vide, afin que les produits se dissolvent et se mélangent correctement. Après quelques minutes, ajoutez deux oreillers dans votre machine à laver, et continuez le programme de lavage. Attention : pour protéger votre oreiller et préserver son efficacité, ne placez pas plus de deux oreillers en même temps dans le tambour de votre machine à laver : vous risqueriez en effet de les déformer. Si vous avez une machine à hublot, ajoutez les ingrédients les uns après les autres, après avoir mis votre machine en route. Si vous avez l’option rinçage (+), vous pouvez l’utiliser, afin de booster l’efficacité du nettoyage et blanchir davantage votre oreiller.

Vous pouvez également faire tremper votre oreiller dans votre baignoire, avec tous les ingrédients cités précédemment.

2^e conseil : le jus d’un citron peut également être ajouté dans le bac à lessive, afin que ce dernier libère ses pouvoirs blanchissants. Vous pouvez également faire bouillir 2.5 litres d’eau, ajouter le jus de 6 citrons, et placer le mélange dans une bassine ou dans votre baignoire afin d’y plonger votre oreiller. Laissez-y reposer votre oreiller durant deux heures, pour que l’effet du jus des citrons soit optimal !

3^e conseil : vous pouvez verser une demi-tasse de percarbonate de sodium, ou de bicarbonate de soude dans l’eau chaude de votre machine, afin de profiter de leurs effets blanchissants.

 Si vous avez un oreiller à mémoire de forme, impossible de le placer à la machine à laver afin de dire au revoir aux taches jaunes : vous devrez avant tout protéger le garnissage de votre coussin grâce à un protège-oreiller, à placer entre la taie et l’oreiller.

La lutte contre ces petits parasites n’est pas futile. Ils se multiplient à vitesse grand V au cœur du garnissage de votre oreiller : leurs déjections et leurs restes viennent irriter vos muqueuses nasales et vos bronches. En les inhalant, ils peuvent provoquer des rhinites, des bronchites, voire des crises d’asthmes, mais aussi des problèmes oculaires tels que les conjonctivites, les yeux rouges et les démangeaisons.

Pour ne rien arranger, ces petits parasites peuvent également faire naître des problèmes cutanés, tels que des rougeurs, des démangeaisons ou des poussées d’eczéma. De quoi largement venir perturber vos nuits ! Si vous souhaitez prendre soin de votre sommeil, il sera donc essentiel de suivre ces quelques astuces :

• Aérez votre chambre le matin et le soir, environ 15 minutes : en aérant le soir, juste avant de vous coucher, vous vous débarrassez de beaucoup d’acariens, qui ont besoin d’humidité et de chaleur pour proliférer ;
• Maintenez un faible niveau d’humidité : contrôlez le taux d’humidité de votre chambre et assurez-vous qu’il soit inférieur à 50 %. Au-delà, vous faciliterez le développement des acariens. Vous pouvez vous servir d’un déshumidificateur d’air pour vérifier que le taux d’humidité est le bon ! Évitez de mettre du linge à sécher dans votre chambre, et n’utilisez pas de nettoyeur vapeur lorsque vous souhaitez nettoyer vos tapis et la moquette de vos sols. La vapeur chaude n’élimine pas les allergènes d'acariens : elle les aide à se développer ;
• Réalisez un nettoyage des textiles toutes les deux semaines : taie d’oreiller, protège-oreiller et housse doivent être nettoyés tous les 15 jours, pour ralentir la prolifération des acariens ;
• Placez votre oreiller à la lumière des rayons UV : ces derniers tuent les acariens. Lorsqu’il fait beau, n’hésitez donc pas à placer votre oreiller au soleil durant deux heures, afin d’éliminer les acariens qui s’y trouvent ;
• Évitez de faire votre lit le matin : laissez-lui le temps d’évacuer toute l’humidité qui s’y trouve ;
• Optez pour un oreiller traité anti-acariens et antibactériens : les traitements hypoallergéniques sont des solutions intéressantes pour maintenir un haut niveau de protection de votre oreiller ;
• Si vous êtes allergique aux acariens, il est conseillé d’opter pour un garnissage synthétique : les acariens aiment davantage proliférer au cœur des plumes d’oie et de canard. Ainsi, les oreillers en polyester ou les oreillers en mousse à mémoire de forme viscoélastique vous sont conseillés ;

Pour entretenir un oreiller, plusieurs astuces vous accompagnent.

Tout d’abord, la taie d’oreiller joue un rôle considérable : elle représente la première barrière entre vous et les acariens qui se situent au cœur de l’oreiller. Veillez donc à opter pour une taie en coton, parfaitement respirante, qui vous aidera à maintenir un haut niveau d’hygiène, nuit après nuit.

Le protège-oreiller représente une seconde barrière contre les acariens : placez-le entre votre oreiller et votre taie d’oreiller, afin de protéger le cœur du garnissage de la transpiration, des squames, de la salive. Pour vous aider à encore mieux protéger votre oreiller, vous pourrez également tester les protège-oreillers anti-transpiration : leur tissu intelligent vous permet de garder votre tête au frais, même par un été de canicule. Il ne s’agit pas d’un traitement de surface : c’est bel et bien la matière avec laquelle le protège-oreiller est confectionné qui donne cette température légèrement fraîche. Nuit après nuit, la sensation de froid restera donc présente, même après le lavage.

Pour protéger le cœur de votre oreiller et ainsi préserver son efficacité, pensez à opter pour des oreillers entièrement déhoussables. De cette façon, vous pourrez laver la housse en même temps que votre taie et que votre protège-oreiller, tous les 15 jours environ. Afin de maintenir un haut niveau d’hygiène et protéger votre oreiller, ces 3 barrières textiles contre les acariens sont de vraies alliées.

Les nombreuses astuces qui existent pour protéger votre oreiller servent bien évidemment à vous aider à garder une literie saine. Pour que vous vous couchiez loin des acariens, et que vous évitiez d’être dérangé par les problèmes de respiration, les démangeaisons ou encore les rougeurs que ces petits parasitent déclenchent, la protection de l’oreiller est essentielle.

Mais protéger correctement votre oreiller vous aidera également à préserver ses propriétés de soutien. Pour que votre coussin prenne soin de respecter votre alignement tête, nuque et colonne vertébrale, et ne s’alourdisse ou ne s’aplatisse pas à cause des acariens que l’on trouve dans son rembourrage, il est fondamental que vous protégiez votre oreiller.

La protection de l’oreiller vous aidera également à préserver ses propriétés volumineuses et gonflantes. Si vous avez un oreiller en plumes et en duvet, et que vous souhaitiez garantir son moelleux et son douillet, la protection de votre oreiller est cruciale.

Lorsque vous protégez votre oreiller, vous renforcez également la qualité de votre sommeil : en posant votre tête sur un oreiller propre et parfaitement efficace, vous profitez d’un sommeil plus profond, plus réparateur. Vous luttez ainsi contre les micro-réveils intempestifs qui viennent dégrader vos nuits. Cerise sur le gâteau ? Un oreiller parfaitement protégé et entretenu vous aide à vous endormir plus facilement : en préservant les propriétés de votre oreiller, vous lui donnez toutes les cartes pour qu’il soutienne correctement votre tête et votre nuque. C’est ce qui permet à l’ensemble des muscles de votre corps de se relâcher totalement. Parfaitement détendu, vous trouvez le sommeil plus rapidement ; si vous avez l’habitude de vous tourner et de vous retourner dans votre lit, protéger votre oreiller peut être une véritable solution.

Lorsque vous l’entretenez avec beaucoup soin, vous pouvez garder votre oreiller 3 ans. Au bout de ce laps de temps, il est conseillé de changer votre oreiller. En effet, même si, en suivant toutes les astuces pour déjaunir votre oreiller et pour maintenir un niveau d’hygiène important, vous pouvez limiter la prolifération des acariens, vous ne pouvez pas la stopper totalement. Après trois années dans votre lit, c’est incontournable, votre oreiller contiendra trop d’acariens, qui pourront nuire à votre santé. Il est donc essentiel de prendre soin de vous en trouvant un nouvel oreiller !

Mais ce n’est pas tout : si vous gardez votre oreiller plus de trois ans, l’efficacité de ce dernier sera amoindrie. Que vous ayez choisi un oreiller en mousse à mémoire de forme, un oreiller synthétique en polyester, ou encore un oreiller en plumes et duvet, leurs propriétés de confort et de soutien ne seront plus les même après trois ans.

Les oreillers en mousse à mémoire de forme s’aplatissent et se déforment : votre nuque et votre tête ne sont plus suffisamment maintenues, et l’alignement tête, cou et colonne vertébrale n’est plus respecté.

Après trois ans, les oreillers en plumes et duvet auront perdu de leur effet gonflant et léger. Et les oreillers synthétique en fibres creuses siliconées seront également déformés, et n’offriront plus une surface homogène pour que vous puissiez venir y poser votre tête.