Le camping compte paris les activités de plein air les plus populaires ! Quelque soit la saison, découvrez nos conseils pour passer des bonnes nuits n'importe où.
Astuce n°1 : apporter son oreiller
Votre oreiller est confortable, douillet, et vous n’arrivez plus à vous en passer ? Pour réussir à trouver le sommeil en camping, emportez-le avec vous ! Bien entendu, cette astuce ne fonctionne que si vous n’avez pas de longs trecks à faire avant de passer votre nuit en camping, car l’oreiller est assez encombrant !
Astuce n°2 : bien choisir son sac de couchage
Lorsque l’on fait du camping, on dort dehors ! La température est donc nettement inférieure à celle que vous avez chez vous, surtout si vous partez camper en montagne. Pour être sûr de ne pas avoir trop froid, choisissez bien votre sac de couchage et vérifiez la cote de température indiquée par le fabricant. Elle correspond à la température minimale à laquelle vous pourrez utiliser votre sac de couchage. Renseignez-vous en amont sur la température attendue la nuit dans le pays ou la région où vous voyagez ! Elle peut beaucoup varier en fonction des continents. Si vous êtes frileux, prenez un sac de couchage qui vous tiendra chaud jusqu’à 0°C : vous éviterez ainsi les mauvaises surprises.
Sur le marché, vous aurez le choix entre les fibres synthétiques et les fibres naturelles, comme le duvet. Si les fibres synthétiques sont moins couteuses, elles sont également souvent moins durables, plus lourdes et moins compressibles. Les fibres naturelles, quant à elles, se transportent plus facilement, car elles sont plus compactes et légères.
Astuce n°3 : bien choisir son matelas de sol
Le matelas vous apporte du confort, et vous isole du sol. Il est donc essentiel de bien le choisir, et d’opter pour des matières adaptées à vos besoins. Le degré d’isolation d’un matelas de camping peut varier de 0 à 7 : plus le chiffre est élevé, plus le matelas est isolé. Si vous partez en France en été, une valeur de 2 peut suffire. Pour les nuits froides d’hiver, veillez à opter pour une valeur d’au moins 5 !
Choisissez un matelas suffisamment grand, pour que vos pieds ne dépassent pas du couchage.
Astuce n°4 : ne pas attirer les animaux sauvages
Pour garder les animaux sauvages éloignés, rangez tous les aliments et les articles de toilettes bien à l’abri à l’extérieur de votre tente avant d’aller dormir. Placez-les dans une boite hermétique, de préférence à l’intérieur de votre véhicule.
Astuce n° 5 : les bouchons d’oreiller et le masque de sommeil
Dans une tente, le bruit et la lumière risquent de vous réveiller tôt, et de provoquer des réveils nocturnes. Pour passer une douce nuit, n’oubliez pas vos bouchons d’oreilles ainsi qu’un masque de sommeil. Les masques de sommeil noirs, à mémoire de forme, avec des encoches au niveau des yeux ne manqueront pas de vous assurer des nuits parfaitement réparatrices !
Si vous dormez dans une zone avec des animaux sauvages, évitez les boules quies : vous devez être réveillé en cas de danger imminent.
Astuce n°6 : garder une lampe à portée de main
En pleine nature, la nuit, l’obscurité est totale, et on ne voit pas au-delà de quelques mètres. Gardez donc toujours une lampe torche à portée de main : dès lors, si vous avez besoin de sortir de la tente, pour aller aux toilettes par exemple, vous n’aurez pas à chercher partout dans la tente de quoi faire de la lumière.
Astuce n°7 : attention à ce que vous mangez
Lorsque l’on fait du camping, impossible de cuisiner comme à la maison. Attention toutefois à manger léger, pour digérer dans de bonnes conditions et trouver le sommeil facilement. En effet, une nourriture trop riche perturbe le sommeil, réchauffe l’organisme au moment de la digestion, et peut créer des maux de ventre. Eloignez donc les aliments riches et gras le soir, privilégiez les salades, les légumes, les oléagineux, les œufs…
Astuce n°8 : choisir un pyjama adapté
Portez des vêtements qui conservent la température du corps tout en laissant la transpiration s’évacuer. Les matières naturelles comme le coton ou le lin sont idéales.
Prêt à bien dormir en camping ?
