Oreiller mémoire de forme

Un oreiller à mémoire de forme est généralement composé de mousse viscoélastique, un matériau sensible à la pression et à la température. Sous le poids de la tête et l'effet de la chaleur corporelle, la mousse se déforme progressivement pour épouser partiellement les contours de la tête et de la nuque. Lorsque la pression disparaît, elle reprend progressivement sa forme initiale, comme par magie !

Cette capacité d'adaptation procure une sensation de soutien enveloppant et permet de répartir les points de contact entre la tête et l'oreiller. Contrairement à un garnissage traditionnel, la mousse conserve une structure relativement stable et ne nécessite pas d'être régulièrement remodelée.

Pour bien choisir son oreiller mémoire de forme, il faut regarder plusieurs détails :

La hauteur de l’oreiller :

La hauteur doit dépendre de votre position de sommeil :

• Si vous avez l’habitude de dormir sur le ventre, préférez un modèle assez fin, d’environ 8 centimètres de hauteur, pour éviter que votre nuque et votre tête ne soient trop surélevées. Un oreiller trop haut pourrait faire naître des points de pression et ne permettrait pas à votre tête et votre cou d’être alignés à votre colonne vertébrale.
• Si vous dormez sur le côté, dirigez-vous vers un modèle assez volumineux, qui comble l’espace entre votre nuque et le matelas.
• Si vous dormez sur le dos, optez pour un oreiller mi- épais, qui conservera l’alignement tête-nuque-colonne vertébrale si précieux pour de douces nuits.

La fermeté de l’oreiller :

A ne pas confondre avec la densité, exprimée en kg/m3, qui est en réalité synonyme de qualité.

• Si vous avez une morphologie XS ou S, optez pour un oreiller mémoire de forme moelleux et souple, qui accueillera avec douceur vos cervicales.
• Si vous avez une morphologie M ou L, il est recommandé de se tourner vers un oreiller mi-ferme, qui offrira un peu plus de soutien à votre nuque.
• Enfin, si vous avez une morphologie XL ou XXL, optez pour un oreiller ferme, voire très ferme, qui vous offrira plus de maintien, tout en permettant à vos muscles de se relâcher.

Le rembourrage de l’oreiller :

Pour véritablement agir sur votre santé et pour vous offrir un niveau de confort idéal, achetez un oreiller exclusivement conçu à partir de mousse viscoélastique. Par ailleurs, attention à éviter la mousse en flocons et à choisir un rembourrage composé d’un seul bloc de mousse. La mousse en flocons a tendance à s’éparpiller, laissant place à un rembourrage qui ne sera pas homogène.

La forme de l’oreiller :

Préférez un oreiller rectangle, et non carré. Cette forme rectangulaire permet à vos épaules de buter contre le rebord de l’oreiller : seuls votre tête et votre cou sont maintenus, ce qui permet de préserver l’alignement tête-nuque- colonne vertébrale.

La mousse viscoélastique ne doit pas être lavée en machine ni immergée, car l'eau et les manipulations peuvent l'endommager et rendre son séchage difficile.

Pour préserver votre oreiller, privilégiez quelques gestes simples :

• Lavez régulièrement la taie d'oreiller
• Retirez et lavez la housse amovible 
• Aérez régulièrement l'oreiller dans une pièce sèche et bien ventilée
• En cas de tache, privilégiez un nettoyage avec des produits naturels comme le bicarbonate de soude, et évitez de détremper la mousse.

Un protège-oreiller peut également limiter les salissures et prolonger la durée de vie du produit.

Nos oreillers sont constitués de mousse haut de gamme, et peuvent accompagner vos nuits pour trois ans. 

Bien entendu, un entretien adapté vous permettra de préserver sa propreté, mais ne peut pas empêcher indéfiniment l'usure naturelle des matériaux.

Au fil des années, surveillez l'état général de votre oreiller : déformation, perte de soutien, détérioration de la housse ou inconfort nouveau. Si la mousse ne retrouve plus sa forme ou si votre tête s'enfonce excessivement, il peut être temps de remplacer votre oreiller !

Pour protéger un oreiller à mémoire de forme, voici le mode opératoire :

• Ne faites pas de lavage en machine, ne recouvrez pas la mousse viscoélastique d’eau ;
• Placez votre oreiller au soleil dès que vous le pouvez pour tuer les acariens ;
• Optez pour un oreiller déhoussable, pour pouvoir laver la housse fréquemment ;
• Utilisez une taie d’oreiller ainsi qu’un protège-oreiller pour lutter contre les acariens.

Nuques, cervicales, dos : votre corps est chouchouté avec nos oreillers à mémoire de forme ! L'un des principaux intérêts de la mousse viscoélastique est sa capacité à s'adapter à la morphologie du dormeur. Elle permet de soutenir la tête tout en épousant partiellement ses contours, sans que le garnissage se déplace comme peuvent le faire certaines fibres.

Selon sa forme, sa hauteur et sa fermeté, un oreiller à mémoire de forme peut vous aider à maintenir une position confortable pendant le sommeil. Certains modèles comportent également des alvéoles ou des découpes destinées à modifier la sensation de soutien et à favoriser la circulation de l'air.

La position de sommeil influence en réalité la hauteur et le maintien nécessaires. L'objectif est d'éviter une inclinaison excessive de la tête et de conserver une posture confortable.

• Vous dormez sur le ventre : privilégiez un oreiller fin et souple afin de limiter la surélévation de la tête. Avec ses 8 cm de hauteur, l'oreiller Epione est conçu pour répondre aux besoins des petits gabarits qui dorment sur le ventre.
• Vous dormez sur le dos : recherchez une hauteur intermédiaire permettant de soutenir la nuque sans pousser le menton vers la poitrine. L'oreiller Morphée propose deux faces de confort pour adapter la sensation de soutien à vos préférences.
• Vous dormez sur le côté : l'oreiller doit combler l'espace entre la tête et le matelas. La largeur des épaules est déterminante pour choisir la bonne hauteur. L'oreiller Calypso, avec sa conception hybride et sa hauteur de 16 cm, est notamment destiné aux personnes qui recherchent un volume important.

La fermeté correspond à la résistance ressentie lorsque vous appuyez votre tête sur l'oreiller. Un oreiller moelleux procure un accueil souple et enveloppant. Un modèle mi-ferme offre un compromis entre souplesse et maintien, tandis qu'un oreiller ferme oppose davantage de résistance à la pression.

Votre morphologie, votre position de sommeil et vos préférences doivent guider votre choix. Les personnes de petite carrure apprécient souvent les oreillers souples, tandis que celles qui ont les épaules larges peuvent avoir besoin d'un modèle plus volumineux et offrant davantage de maintien.

Pour un accueil particulièrement souple, l'oreiller Asclépios, qui dispose d'une mousse alvéolée et d'une hauteur de 12 cm, est idéal. Si vous recherchez un soutien intermédiaire dans un modèle plus fin, l'oreiller Éros, d'une hauteur de 10 à 11 cm, peut être une autre option à comparer. Enfin, si vous recherchez un soutien assez ferme, l'oreiller Hygie peut être un allié de taille !

Les douleurs cervicales peuvent avoir différentes origines : posture prolongée, tensions musculaires, troubles articulaires ou literie inadaptée. Le choix d'un oreiller peut contribuer au confort nocturne, mais ne permet pas, à lui seul, de déterminer ni de traiter la cause d'une douleur.

Un oreiller ergonomique à mémoire de forme peut être intéressant si vous recherchez un soutien stable qui épouse les contours de votre tête et de votre nuque. Toutefois, sa hauteur doit être adaptée à votre morphologie et à votre position de sommeil. Un modèle trop épais ou trop ferme peut être aussi inconfortable qu'un oreiller trop plat !

Un oreiller classique contient généralement des fibres synthétiques, des plumes ou du duvet. Sa sensation dépend de son garnissage : il peut être très souple, gonflant ou plus ferme. Il est souvent possible de le secouer ou de le remodeler pour répartir le rembourrage.

L'oreiller à mémoire de forme repose sur une structure en mousse qui se déforme sous la pression puis reprend progressivement sa forme. Il offre ainsi un soutien différent, généralement plus stable et moins facilement modelable à la main.

Aucune solution n'est systématiquement meilleure que l'autre. Si vous appréciez un accueil traditionnel et un oreiller que vous pouvez facilement remodeler, un garnissage classique peut vous convenir. Si vous recherchez un soutien structuré qui épouse les contours de votre tête, la mousse viscoélastique mérite d'être envisagée.

On ne le dira jamais assez : le meilleur oreiller est celui qui correspond à votre morphologie, à votre position de sommeil et à vos préférences de confort. Pour faciliter votre choix, Mon Oreiller et Moi propose plusieurs modèles haut de gamme, comme à l'hôtel, aux caractéristiques différentes.

Des douleurs au réveil peuvent être liées à plusieurs facteurs : position de sommeil, tensions musculaires, literie inadaptée ou problème de santé sous-jacent.

Si vous ressentez une gêne au niveau de la nuque, privilégiez les oreillers rectangulaires, en 40 × 60 cm ou en 50 × 70 cm.