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L'avis des pros
La possibilité de tester l’oreiller et de l’échanger gratuitement (s'il ne convient pas) est un vrai gage de qualité et de confiance. On est sûr de trouver l’oreiller qui convient, c’est pour ça que je le conseille, en plus de la qualité exceptionnelle de ces oreillers.
Je recommande Mon oreiller et moi à mes patients car se sont des oreillers très confortables, qui ont une composition à 100% de mousse à mémoire de forme, contrairement à ceux que l’on peut trouver dans le commerce.
Le site « Mon oreiller et moi » vous offre l’assurance de trouver VOTRE oreiller. Le principe apparaît simple et de bon sens, pourtant encore nombre de mes patients cervicalgiques sont équipés de façon inadéquate.
L’approche de Mon oreiller et moi est novatrice dans le sens où cette société a le souci d’adapter l’oreiller au cas par cas en fonction des habitudes de sommeil de la personne et ses antécédents (cf. questionnaire lors du choix de l’oreiller).
Le questionnaire d'orientation pour savoir quel oreiller vous convient le mieux permet de partir sur LE meilleur oreiller fait pour vous.
Un oreiller mal adapté à la morphologie de son utilisateur ou à sa position de sommeil pourra être à l’origine de tensions musculaires ou de raideurs articulaires au niveau des cervicales en particulier et du reste du rachis également.
Il est selon moi primordial d’adapter son oreiller en fonction de sa position de couchage pour ne pas courir le risque d’accentuer une position déjà contraignante pour le rachis cervical.
Pour reconnaitre si un oreiller vous convient : Il permet un endormissement plus rapide ; Diminue le nombre de micro-réveils nocturnes ; Entraîne un réveil matinal sans tension cervicale ou lombaire.
Le sommeil est un pilier clé de la santé, au même titre que l'alimentation, l'activité physique ou la gestion du stress. Se priver d'un sommeil de qualité et en quantité suffisante chaque nuit peut avoir de lourds impacts sur notre santé.
Chaque personne a un équilibre et une adaptation propre à ses tensions qui la rend plus ou moins sensible aux différents outils qu'elle a à sa disposition au quotidien. L'oreiller en fait partie et est l'un des principaux, étant donné le temps que l'on passe dessus.
Mon oreiller et moi propose un vrai service sur mesure, en fonction de ses habitudes de sommeil, sa morphologie ainsi que sa façon de dormir, donc répond le mieux à nos besoins.
Un oreiller adapté apporte une détente musculaire et améliore sensiblement le sommeil. Le réveil matinal doit se faire sans contracture ankylosante du rachis cervical. Il doit être mobile dans tous les mouvements.
Le sommeil est un facteur inamovible dans la bonne homéostasie (régulation physiologique) de notre organisme. Il est donc indispensable de se pencher sur la qualité de son sommeil puisque c’est une des bases de notre santé.
La qualité de l’oreiller impacte nos nuits, donc nos journées, mais plus précisément nos cervicales et donc tout notre dos.
Parce que nous sommes TOUS morphologiquement différents, le critère numéro 1 selon moi pour choisir son oreiller est qu'il soit adapté à sa propre morphologie mais aussi à sa position de couchage.
Mon oreiller et moi n’est pas un simple marchand de coussins, c’est avant tout une équipe à votre écoute, qui ne voudra que votre confort, qui vous conseillera au mieux en fonction de votre morphologie et vos habitudes.