entretenir oreiller mémoire de forme

Comment bien entretenir son oreiller à mémoire de forme ? Notre guide complet !

Qu’il soit grand, petit, rectangulaire ou de taille standard 60 × 60, l’oreiller à mémoire de forme n’est pas difficile à entretenir. Pour autant, comme il ne passe pas en machine, il faut être aux petits soins pour que la mousse garde toutes ses propriétés sur le long terme, favorise la qualité de votre sommeil et continue à prendre soin de vos vertèbres cervicales, année après année. Alors, pour mieux dormir, place aux astuces concernant l’entretien de votre oreiller à mémoire de forme !

 

Entretenir son oreiller : pourquoi c’est absolument indispensable

Votre oreiller accompagne vos douces nuits… Vous lui confiez votre tête et il est de son devoir d’en prendre soin ! Mais l’inverse est tout aussi réciproque. Votre oreiller (qu’il s’agisse d’un traversin, d’un oreiller synthétique, d’un oreiller latex, d’un oreiller en duvet d’oie ou encore un oreiller à mousse à mémoire de forme) régule votre sommeil, et pour que cela se passe dans les meilleures conditions, l’entretenir est indispensable.

Car votre oreiller accueille votre transpiration, vos microbes lorsque vous toussez ou éternuez, ou encore vos peaux mortes… Les acariens s’accumulent, ce qui pose également problème aux personnes souffrant d’allergies.

En bref, question hygiène, c’est indispensable d’entretenir son oreiller ! Alors voyons comment procéder.

 

A quelle fréquence nettoyer son oreiller pour bien dormir ?

La règle à retenir, c’est que la mousse à mémoire de forme elle-même ne doit jamais passer en machine, ni être lavée à la main. C’est pourquoi il est impératif de choisir un oreiller déhoussable, pour pouvoir maintenir une hygiène irréprochable. Les oreillers à plumes et à duvets, quant à eux, peuvent être lavés tous les six mois, et les oreillers synthétiques tous les deux mois. En revanche, pour une bonne hygiène, les personnes allergiques aux acariens et celles qui transpirent beaucoup doivent nettoyer leurs oreillers tous les mois.

 entretenir oreiller mémoire de forme

6 astuces pour entretenir les oreillers à mémoire de forme

L’oreiller cervical à mémoire de forme est à part, dans cette histoire ! Puisque la mousse à mémoire de forme se déformerait en machine, toutes ses propriétés et ses bienfaits magiques risqueraient d’être anéantis. Pour autant, vous pouvez l’entretenir !

Un oreiller déhoussable

Tout d’abord, choisissez un coussin ergonomique respirant, qui soit entièrement déhoussable. Ainsi, en nettoyant l’enveloppe de l’oreiller, vous pourrez passer des nuits douces et saines, sans risquer d’abîmer l’oreiller.

Le protège-oreiller : le graal !

Avoir une sous-taie d’oreiller (appelée protège-oreiller) est essentiel pour la protection contre les acariens et aide à garder vos oreillers en bon état dans le temps.

Certains protège-oreillers sont anti-transpiration et permettent de garder votre tête au frais et au propre. De cette façon, toutes les deux semaines, vous pouvez donner un coup de nettoyage en machine à votre protège-oreiller et à votre taie, ce qui rendra votre coussin parfaitement pur !

Un oreiller hypoallergénique, c’est possible ?

Pour lutter contre vos cervicalgies, vos torticolis, vos douleurs à la nuque, aux épaules et au dos, le rembourrage de votre oreiller ergonomique doit être parfait, et ne supporterait pas de lavage… Afin qu’il apporte un soutien toujours ferme au dormeur, respecter cette règle est indispensable. Pour autant, pas question de laisser les acariens vous envahir ! Alors, choisissez des oreillers mousse à mémoire de forme avec un garnissage hypoallergénique. La mousse polyuréthane thermosensible viscoélastique doit être traitée antibactériens et anti-acariens. De cette façon, l’oreiller lutte contre leur prolifération, et vous restez au propre.

Aérez votre pièce deux fois par jour

Pour garder un oreiller propre (et pour respirer un air non pollué), il est important d’ouvrir quotidiennement vos fenêtres pour aérer votre pièce, durant 15 minutes, deux fois par jour (oui, 5 minutes le matin, c’est trop peu !).

Les acariens aiment la chaleur et l’humidité, ils sont donc servis avec la transpiration. Alors, à vous de lutter contre eux en ouvrant grand vos fenêtres. Car la bonne nouvelle, c’est que les acariens ne supportent pas l’exposition directe au soleil et les températures inférieures à 15 ° C ! Vous savez donc comment les éliminer. Dans la même idée, évitez donc de surchauffer votre pièce, et maintenez une température d’environ 18 degrés. Vous pouvez également le secouer énergiquement, afin de le libérer de tous les résidus qui auraient pu s’accumuler au cours de la nuit.

Le petit plus : les huiles essentielles

Lorsque vous lavez vos taies et sous-taies d’oreiller, ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles à votre lessive, qui viendront traquer et éliminer efficacement les acariens : les huiles de lavande, de citron, de litsée citronnée, de romarin et d’eucalyptus radié sont les plus efficaces (mais déconseillés pour les femmes enceintes et les enfants), et vous aideront à garder votre oreiller anatomique à mousse à mémoire de forme sain !

L’amour dure trois ans 

Malheureusement, votre oreiller n’est pas éternel. Pour des questions d’hygiène et d’efficacité, vous devez penser à le renouveler tous les trois ans. Sans quoi, les acariens s’accumuleront, et le maintien de votre oreiller pourrait bien se retrouver amoindri. Pour votre confort, suivre cette règle est donc un passage obligé !

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Désormais, vous savez : ce n’est pas parce qu’un oreiller à mémoire de forme ne passe pas à la machine qu’il est impossible de l’entretenir correctement ! Nos astuces vous aideront à profiter d’un sommeil réparateur, au frais et au propre. Alors, si c’était ce qui vous freinait jusqu’ici pour l’achat de votre coussin à mousse à mémoire de forme, vous n’avez plus d’excuses : faites le test pour trouver celui qui accompagnera toutes vos nuits. 😊

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