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Quels sont les bienfaits des oreillers enfants ?

Le sommeil est essentiel chez les enfants. Pour leur permettre de dormir profondément, et de faire de jolis rêves, chaque détail compte, et particulièrement le choix de son oreiller. Ce dernier doit être adapté à sa petite morphologie, et lui apporter toute la douceur et le confort dont il a besoin pour s’endormir dans un petit cocon. Alors, quels sont les bienfaits d’un oreiller adapté lorsque l’on est enfant ? Quels sont les critères d’un bon oreiller pour enfant ? Comment cet allié peut-il jouer sur la qualité de son sommeil ? On vous dit tout.

Benjamin
Conseiller de vos nuits
Sommaire de l'article

Un oreiller adapté, c’est quoi ?

Lorsque l’on parle d’oreiller adapté pour un enfant, cela signifie qu’il répond à ses besoins, à sa morphologie, à ses envies de confort.

Un oreiller pour enfant digne de ce nom répond à 5 grandes caractéristiques :

  • Il est fin : la nuque de votre enfant est petite. Pour éviter les torsions au niveau des cervicales, l’oreiller doit être assez fin, et doit mesurer entre 3 et 7 cm ;
  • Il est rectangle : sur cette forme, l’enfant pourra profiter d’une meilleure amplitude de mouvements. Mais ce n’est pas tout : sur ce type de coussin, seules la nuque et la tête sont soutenues. Les épaules butent contre le bord de l’oreiller, ce qui permet à votre enfant de profiter d’une bonne position de sommeil, qui favorise l’alignement tête, cou et colonne vertébrale ;
  • Il est tout doux : votre enfant doit instantanément se sentir bien sur son nouvel oreiller. Les enveloppes en coton ou en microfibres toucher peau de pêche pourront l’aider à se sentir bien ;
  • Il possède un garnissage de qualité : les fibres de polyester creuses siliconées permettent un garnissage homogène. Elles laissent bien l’air circuler sous la tête de votre enfant, et permettent d’éviter la transpiration nocturne ;
  • Il est déhoussable : pour garantir un parfait niveau d’hygiène dans le lit de votre enfant, optez pour un oreiller qui se déhousse complètement. Vous pourrez alors passer la housse à la machine à laver en même temps que sa taie d’oreiller. Pour lutter efficacement contre la prolifération des bactéries et des acariens, c’est indispensable.

 

Quels bienfaits sur le court terme ?

Dès qu’il est en âge d’avoir son propre oreiller (à partir de 3 ans), l’enfant doit pourvoir profiter d’un coussin adapté à sa morphologie. C’est ce qui lui permettra de bénéficier d’un haut niveau de confort. S’il a du mal à s’endormir, s’il est fâché avec son lit, si le moment d’aller se coucher représente un moment négatif pour lui, cet allié douceur pourra rendre cet instant plus agréable.

Si votre enfant a du mal à trouver le sommeil, notre article « favoriser l’endormissement chez l’enfant » pourra vous livrer de précieux conseils !

 

Quels bienfaits sur le moyen terme ?

Sur le moyen terme, grâce à un oreiller adapté, vous permettez à votre enfant de bénéficier d’une meilleure qualité de sommeil. Il dort plus profondément, et se réveille plus en forme. Et les conséquences sur son quotidien sont remarquables :

  • Il a moins de sautes d’humeur, s’énerve moins rapidement ;
  • Il est moins facilement submergé par ses émotions ;
  • Il est plus concentré, il intègre mieux les nouveaux apprentissages ;
  • Ses relations avec les autres enfants sont plus équilibrées, plus sereines ;
  • Il mange mieux ;
  • Ses défenses immunitaires se renforcent, il tombe moins souvent malade.

Oui, le sommeil joue un rôle précieux dans le développement de votre enfant ! Pour le chouchouter, mettez donc toutes les chances de votre côté en vous tournant vers un coussin de qualité.

 

Quels bienfaits sur le long terme ?

Les oreillers fins, rectangles et moelleux permettent à la tête, à la nuque et au dos de votre enfant d’être parfaitement alignés. Cette règle est essentielle pour les enfants, comme pour les adultes. En favorisant une bonne posture pendant toute la nuit, l’oreiller permet alors de protéger votre enfant contre les problèmes qui peuvent impacter les cervicales. Un oreiller adapté évite les points de tension, les torsions, les raideurs, les blocages. Pour prendre soin de son petit corps, vous l’aurez compris : trouver un oreiller de qualité, adapté à sa morphologie est indispensable !

 

Quel budget pour un oreiller adapté à la morphologie de mon enfant ?

Pour trouver un oreiller de qualité, prévoyez un budget compris entre 35 et 40 €. En dessous de ce prix, les risques de choisir un oreiller d’entrée de gamme sont grands. Les oreillers disponibles à des tarifs d’environ 10 € sont problématiques pour plusieurs raisons :

  • Ils sont garnis de fibres de polyester pleines : ces dernières tiennent chaud, elles favorisent donc la transpiration ;
  • Les fibres de polyester pleines se déplacent facilement dans l’oreiller, et forment des parquets, qui sont à l’origine de tension aux cervicales. Le garnissage s’aplatit vite, diminuant ainsi le niveau de confort offert à votre tout petit ;
  • Ils ne sont pas rectangles : souvent, il s’agit d’oreillers traditionnels carrés, qui offrent moins de confort et d’amplitude de mouvement à votre enfant. Ils impacteront donc nécessairement la qualité de son sommeil ;
  • Ils ne sont pas déhoussables : il vous sera difficile, avec ce type d’oreiller d’entrée de gamme, de maintenir un bon niveau d’hygiène dans le lit de votre enfant.

 

Bien choisir l’oreiller de son enfant, c’est lui offrir confort, sommeil réparateur, et bien-être au niveau des cervicales. Pour bien choisir le coussin qui l’accompagnera nuit après nuit, optez pour un produit adapté à son âge. Plus il grandira, plus votre enfant pourra poser sa tête sur un oreiller épais !

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