Dans quelle position dormir ?

Position pour bien dormir : qu’en disent les spécialistes du sommeil ?

Vous recherchez la meilleure position pour dormir ? Pour faire du bien à votre corps, certaines positions sont plus adaptées que d’autres. Elles vous aident à avoir un meilleur sommeil, réparateur, un sommeil plus profond, elles facilitent l’endormissement et vous permettent de vous réveiller en forme, sans douleur ! Alors, comment se positionne...
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Oreiller Dodo : le guide

Oreiller Dodo : comment bien le choisir ?

Si vous cherchez à apaiser votre sommeil, choisir minutieusement votre oreiller peut vous mener vers ce chemin. Oui mais voilà ; sur le marché, les acteurs qui proposent des oreillers confort et des oreillers ergonomiques sont nombreux. Parmi eux, une marque historique attire les curieux : les oreillers Dodo. Présente depuis de longues années su...
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Deux oreillers pour dormir, tout ce qu'il faut savoir

Dormir avec deux oreillers l'un sur l'autre, bonne ou mauvaise idée ?

Vous peinez à passer des nuits convenables, et vous testez tous les trucs et astuces que vous pouvez trouver pour apaiser votre sommeil. En vous tournant et vous retournant encore et encore dans votre lit, vous avez eu une idée : vous vous demandez si dormir avec deux oreillers l’un sur l’autre peut être une bonne solution. Est-ce que cette tech...
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Quand changer d'oreiller et comment le choisir

Changer d’oreiller : mode d’emploi pour agir dès aujourd’hui !

À force de recherches ici et là, vous savez désormais qu’il est temps pour vous de changer d’oreiller. Oui mais voilà, l’offre est si variée sur internet qu’il est très difficile de s’y retrouver. Comparatifs, articles, avis, promesses miraculeuses : quel acteur croire ? A qui faire confiance ? Puisqu’on sait qu’il est facile de se perdre parmi ...
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Quel oreiller choisir pour dormir sur le côté

Oreiller pour dormir sur le côté : le guide pour faire le bon choix

Sur le marché des oreillers, le choix est large. Si large que l’on a parfois du mal à s’y retrouver. Alors, si vous dormez sur le côté et que vous souhaitez améliorer la qualité de votre sommeil en optant pour une bonne position, vous avez besoin d’un guide ! 📖 Faut-il impérativement opter pour un oreiller ergonomique à mémoire de forme ? Quel g...
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