mousse mémoire de forme

La mousse à mémoire de forme : pourquoi les oreillers s’en emparent ?

Les oreillers ergonomiques en mousse à mémoire de forme sont de plus en plus présents sur le marché… Les promesses sont grandes, et les espoirs des dormeurs également. Pour bien dormir et prendre soin de votre colonne vertébrale, de votre cou et de vos épaules, le matériau utilisé dans les oreillers à mémoire de forme est idéal. Mais comment obt...
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Oreiller mémoire de forme

Oreiller à mémoire de forme, quel est le principe et à quoi ça sert ?

Si vous avez des problèmes aux cervicales, aux muscles du cou, aux épaules ou des maux de dos, peut-être vous êtes vous déjà demandé si cela venait de votre matelas ou de votre oreiller. Et si vous avez un peu poussé vos recherches, si vous avez demandé des conseils à votre kinésithérapeute ou à vos amis, ils vous ont sans doute parlé des oreill...
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mieux dormir ; sommeil réparateur

Comment mieux dormir et bénéficier d'un sommeil réparateur : nos solutions concrètes !

Pour trouver un sommeil réparateur et réussir à bien dormir, il y a quelques conseils que l’on connaît tous : éviter la caféine avant d’aller se coucher, proscrire les repas trop riches le soir, limiter les écrans… Lorsqu’on souffre d’insomnie ou de troubles du sommeil et que l’on recherche des solutions pour lutter contre eux, on ne trouve que ...
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Choisir son oreiller à mémoire de forme

Comment choisir son oreiller ergonomique à mémoire de forme ?

Il est grand temps ! Vous l’avez enfin décidé, vous allez acheter un oreiller ergonomique à mémoire de forme. Vous en avez assez de vos souffrances aux cervicales au petit matin, de vos douleurs lombaires, de vos problèmes de sommeil. Vous voulez un oreiller qui respecte vos nuits, et vous avez bien raison ! Pour bien choisir votre oreiller ergo...
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Oreiller mémoire de forme idée cadeau

Pourquoi un oreiller est un bon cadeau?

Noël approche ! Et puisque 16 % des Français déclarent souffrir d’insomnie et 17 % de troubles du rythme du sommeil, ne serait-ce pas le moment de faire le choix d’un cadeau utile ? Cette année, fini les objets qui vont être oubliés au fond du placard en moins d’un mois. On pense bien-être, et on prend soin de ceux qu’on aime avec un cadeau qui ...
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oreiller rectangulaire ou carré ?

Mon oreiller, faut-il le choisir carré ou rectangulaire ?

La France est l'un des rares pays où l'on dort davantage sur un oreiller carré ; pourtant, pour bien dormir et prendre soin de vos vertèbres, de votre dos, de vos épaules et de votre nuque, il est fortement recommandé d’opter pour un oreiller rectangulaire, d’autant plus si l’on souffre de douleurs cervicales. Alors, pour bien dormir, choisir av...
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